Webinar Masterclass Studentenwelzijn | ontwikkelen van mentale weerbaarheid

Met sportpsycholoog Rico Schuijers

Mentaal sterk zijn is een belangrijke factor om te kunnen presteren in de sport, maar ook in het onderwijs. Juist in een tijd waar studenten extra onder druk staan is het belangrijk de studenten hierbij te ondersteunen. Hoe kan je studenten helpen met het ontwikkelen van mentale kracht?

Het durven maken van fouten, het leren van tegenslagen en successen en het stellen van doelen die net buiten de huidige mogelijkheden van studenten liggen, dragen bij aan de ontwikkeling van mentale fitheid. Een talent ziet het als uitdaging om het beste uit zichzelf en zijn studie te halen en heeft het vermogen om succes op lange termijn te zien.

Gastspreker Rico Schuijers
Rico Schuijers werkt als sportpsycholoog met verschillende topsporters en ondersteunt hen onder andere op de weg naar Olympische medailles. Hiermee heeft hij veel ervaring met het ondersteunen in stressbestendige beroepen, omgaan met prestatiedruk en het helpen bij het vinden van motivatie. Mentale kracht speelt hierbij een belangrijke rol. Dit betekent onder andere: het ontwikkelen van zelfvertrouwen, blijven vechten in verloren situaties en leren omgaan met druk, veranderingen en fouten.

Doel Masterclass Studentenwelzijn
Hoe kan je studenten helpen met het ontwikkelen van ‘coping skills’? Oftewel: Hoe ga je met problemen om? Welke handelingen verhogen spanning en welke maken het juist draaglijker? Tijdens de Masterclass staat verdieping centraal. Deelnemers krijgen concrete handvatten aangereikt over hoe je kan bijdragen aan de veerkracht en coping mechanismen van studenten.

Slides
De slides van het webinar kan je hier bekijken.